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Quels sont les bienfaits du sauna à vapeur ?

Quand vous décidez de vous acheter un sauna à vapeur, c’est pour vous détendre et vous relaxer à la maison. Comme vous le lirez sur www.saunavapeur.com, cet équipement est en fait une cabine en bois où des fortes chaleurs humides sont produites pour votre bien-être. L’air chaud provoque une sudation qui a pour conséquence directe l’élimination des graisses et des toxines.

Il s’agit d’un concept qui nous vient directement des pays nordiques. Ses bienfaits sur votre santé sont nombreux. Par exemple :

  • stimulation de la circulation sanguine
  • les muscles sont assouplis
  • la peau est raffermie.

Sauna à vapeur : lequel commander?

Quand vous sortez d’une séance de sauna à vapeur, vous serez détendu, apaisé. Sans oublier que l’équilibre entre le corps et l’esprit est favorisé. Nul doute que vous l’apprécierez votre nouvel équipement !

Par contre, il s’agit d’un matériel assez énergivore. Aussi, vous prendrez un poêle dont la charge en pierres volcaniques sera supérieure : pas moins de 20 kg. Sa puissance aura un impact sur votre consommation électrique. Il faudra aussi être vigilant sur la qualité du bois : ce sera du cèdre rouge qui est très dense et présente une bonne isolation.